De fleste barn og unge har en trygg oppvekst sammen med foreldre, familie og venner. Noen barn opplever at livet kan bli vanskelig og utrygt i en kort eller lang periode av oppveksten.
Alle barn har rett til å bli hørt når de opplever hendelser eller situasjoner som skremmer, krenker eller gjør dem utrygge.
Hvis du opplever noe som skremmer, krenker eller gjør deg utrygg, er det viktig at du snakker med noen som du stoler på. Det kan være mor eller far, lærer eller helsesøster på skolen, en slektning eller foreldre til vennene dine.
Hvis du opplever at noen slår deg eller noen andre i familien din, kan dette være en straffbar handling.
Hvis du opplever at noen tar på eller gjør noe med kroppen din på en måte du ikke liker, kan det være en straffbar handling.
Hvis noen forteller deg at de har sett, hørt eller opplevd vonde hendelser, så er det viktig at du forteller dette til noen voksne du stoler på.
Alle barn har rett til å få hjelp når de har det vanskelig!